av rattvik | apr 20, 2020 | Nyheter
Är du medlem hos oss kan du nu ansöka om att gå med i vår nya medlemsgrupp på Facebook. Där kommer vi lägga upp material som är exklusivt för dig som är medlem. Tex kommer samtliga LIVE-streamde klasser numera sändas på denna medlemssidan. Du hittar gruppen på...
av rattvik | apr 5, 2020 | Nyheter
Med anledning av rådande läge med Corona viruset / Covid-19 så har vi vidtagit en hel del åtgärder. Dessa kan komma att ändras allt eftersom nya direktiv kommer från Folkhälsomyndigheten eller annan myndighet. Generella riktlinjer som gäller: DU MÅSTE: Vända hem om du...
av rattvik | feb 24, 2020 | Nyheter
Äntligen har vi fått en hipthruster i gymmet. En maskin med fokus att träna vår största muskel rumpan. Det är ni medlemmar som önskat och vi har nu fixat. Denna har stått högt upp på önskelistan för många! Vi tar alltid med oss all feedback, undersökningar mm när vi...
av rattvik | feb 9, 2020 | Nyheter
Har du anmält dig till något av sommarens alla lopp eller helt enkelt vill lära dig få till löpsteget för en skönare löptur? I vår kör Giuseppe “Peppe” Perricci igång en nybörjar kurs i löpning. Peppe är certifierad löpcoach med många års löpning i benen. ...
av rattvik | nov 16, 2019 | Nyheter
Precis som rubriken säger så är det många som ser värdet att ta hjälp av en personlig tränare “PT” Dom flesta tränar för att få något slags resultat. Det kan vara att bli starkare, mindre i kroppen, stor som en björn eller gå ner i vikt osv.. Oavsett mål...
av rattvik | jun 19, 2019 | Nyheter
Självklart ska du kunna träna hos oss även om du är på besök. Vi har lösningar med allt från 1 gång till 1 månad. Hitta det kort som passar dig bäst här: –>...
