Många väljer att träna med PT

Precis som rubriken säger så är det många som ser värdet att ta hjälp av en personlig tränare “PT” Dom flesta tränar för att få något slags resultat. Det kan vara att bli starkare, mindre i kroppen, stor som en björn eller gå ner i vikt osv.. Oavsett mål...

Ny artikel i serien INSPIRATION!

“Jag har tagit många dumma beslut i mitt liv som jag inte är stolt över men detta gör mig stolt! “ Målare, brandman, e-sportare, två-barns pappa… Och tränar regelbundet. Hur går det ihop? Läs mer om Jimmy Öhman och hans tips i våran lilla artikelserie...

Nytt pass! HIIT

Välkommen på ett högintensivt pass på 30min med Hélena. Onsdagar 17:00 i Spegelsalen. Direkt till bokningen: BOKA PASSET HÄR Högintensiv intervallträning eller HIIT (High intensity interval training) som det också kallas är en träningsform som är högst effektiv för...

Ny artikelserie! INSPIRATION

Vi har skapat en sida där vi kommer presentera vanliga rättvikare som har en fantastisk träningsresa att dela med sig utav. Det kan vara någon som gjort en förändring och fått ett nytt liv, övervunnit sjukdom eller bara sprider glädje och inspiration kring sig. Vi...

Vi har turistkort

Självklart ska du kunna träna hos oss även om du är på besök. Vi har lösningar med allt från 1 gång till 1 månad. Hitta det kort som passar dig bäst här: –>...

Premiär! Nu är nya rummet invigt

Efter en supersnabb ombyggnation kan vi nu stolt berätta att nya rummet öppnat inför sommaren som utlovat! Vi har roddat om lite på våning 2, i gruppträningen och skapat möjliheten för den här ytan som så många medlemmar frågat och längtat efter. Vi har lagt in ett...