av rattvik | sep 6, 2020 | Nyheter
Yes! Äntligen är renoveringen klar av nya lyftarrummet. Vi har lyssnat på våra medlemmar och tillsammans med er utformat gymmet med det som saknades allra mest nämligen fler ytor att lyfta skivstänger på. Det finns nu 5st riktigt fina stationer att köra på, och alla...
av rattvik | aug 17, 2020 | Nyheter
Kanske det optimala sättet att hålla koll på träningen. Utöver att träffa din PT fysiskt här på gymmet så håller ni kontakten via en app där även ditt träningsprogram, recept mm är samlat så ni kan hålla direkt kontakt med varandra och göra justeringar i ditt program...
av rattvik | jun 9, 2020 | Nyheter
Vi tar sommarträningen till nästa nivå och har skaffat en container fylld med träningsprylar. Vi kommer köra gruppträningspass samt hålla boxen öppen under receptionstid för egen träning i ute-gymmet. Vad sägs om att testa lyftarytan och dra några marklyft under bar...
av rattvik | jun 9, 2020 | Nyheter
Nya kettlebells med färger för att tydligt och enkelt hitta den vikt man söker. Ett par vikter saknas just nu men levereras under kommande vecka 🙂 Dom gamla kettlebellsen flyttar ut i nya containern för sommarträning!
av rattvik | apr 20, 2020 | Nyheter
Är du medlem hos oss kan du nu ansöka om att gå med i vår nya medlemsgrupp på Facebook. Där kommer vi lägga upp material som är exklusivt för dig som är medlem. Tex kommer samtliga LIVE-streamde klasser numera sändas på denna medlemssidan. Du hittar gruppen på...
av rattvik | apr 5, 2020 | Nyheter
Med anledning av rådande läge med Corona viruset / Covid-19 så har vi vidtagit en hel del åtgärder. Dessa kan komma att ändras allt eftersom nya direktiv kommer från Folkhälsomyndigheten eller annan myndighet. Generella riktlinjer som gäller: DU MÅSTE: Vända hem om du...
