Ditt Nya Jag – haffa 1 av de 12 platserna

Är du den vi söker? – Du är villig att träna två dagar i veckan under sex veckor. – Du är inte rädd för engagemang. Vi vill att du genomför hela programmet så att du kan se resultatet av ditt hårda arbete. – Du har viljestyrkan att följa våra kostråd. Vi ger dig...

Många väljer att träna med PT

Precis som rubriken säger så är det många som ser värdet att ta hjälp av en personlig tränare “PT” Dom flesta tränar för att få något slags resultat. Det kan vara att bli starkare, mindre i kroppen, stor som en björn eller gå ner i vikt osv.. Oavsett mål...

Ny artikel i serien INSPIRATION!

“Jag har tagit många dumma beslut i mitt liv som jag inte är stolt över men detta gör mig stolt! “ Målare, brandman, e-sportare, två-barns pappa… Och tränar regelbundet. Hur går det ihop? Läs mer om Jimmy Öhman och hans tips i våran lilla artikelserie...

Nytt pass! HIIT

Välkommen på ett högintensivt pass på 30min med Hélena. Onsdagar 17:00 i Spegelsalen. Direkt till bokningen: BOKA PASSET HÄR Högintensiv intervallträning eller HIIT (High intensity interval training) som det också kallas är en träningsform som är högst effektiv för...

Ny artikelserie! INSPIRATION

Vi har skapat en sida där vi kommer presentera vanliga rättvikare som har en fantastisk träningsresa att dela med sig utav. Det kan vara någon som gjort en förändring och fått ett nytt liv, övervunnit sjukdom eller bara sprider glädje och inspiration kring sig. Vi...

Vi har turistkort

Självklart ska du kunna träna hos oss även om du är på besök. Vi har lösningar med allt från 1 gång till 1 månad. Hitta det kort som passar dig bäst här: –>...